"Йога" (английска: йога, хинди: योग) е санскритска транслитерация от индианския санскрит "Юг" или "Юджи", т.е. съюзът "Ама" и "Ван" един-ност). Крайната цел на всички видове йога системи е да помагат на хората да реализират този вид йога.
Йога (йога) е система, която помага на хората да реализират пълния си потенциал чрез повишаване на осведомеността. Позицията на йога, използвайки древни и лесни за овладяване умения, подобрява физическите, психологическите, емоционалните и духовните способности на хората, е тяло, ум и дух на хармоничното единство на движението по пътя. Древните индианци вярвали, че хората могат да се обединят с небесата и че ще бъдат верни на ежедневието си по различни начини на йога: морално, безкористно действие, стабилен ум, религиозна отговорност, без желание, медитация и природа и създаване на Вселената.
