Изберете яго рогозката трябва да обърне внимание на следните точки: дължината не трябва да бъде по-къса от височината, ширината не трябва да бъде тясна до ширината на рамото.
Дебелина от около 6 мм, прекалено тънки матови в контакт на ставата със земята ще почувствате болка, твърде дебел ще се отрази на стабилността на стоящото действие. (Най-общо, начинаещите избират 7MM йога мат относително умерено)
Спазвайте еластичността на йога матката. Прилепвайте рогозките йога с ръцете си, като усещането за ръцете лесно се притискат заедно, за да докажете, че йога мат е прекалено мека, такава йога мат е още по-дебела, ставите като контакт на коляното със земята също ще навредят. Като йога мат не е много добра, крехката ни кожа не е приемлива и лесна за разбиване, не е лесна за получаване. Не забравяйте да изберете добра еластичност, мека и твърда рогозка за йога, която да отговаря на вашите практики.
Уеднаквяването на йога мат. Йога мат е облицована с плочки, за да наблюдава равномерността на пененето, ако пяната неравна повърхност, използването на процеса е много лесно да причини щети. Ако пяната изпъкнала част е повредена, не може да се поправи.
Умерено в тежест. Тъй като йога подложките са много пъти, ние трябва да носите наоколо, така че не се опитвайте да изберете твърде тежка възглавница, така че да носите.
Подложка за възглавница Неплъзгащата се керемида с палма притиска матрака за по-нататъшно придвижване напред, ако рогозката се плъзга на земята или плъзга ръката на повърхността на възглавницата, всичко обяснява, че устойчивостта срещу изплъзване не е много добра. Възможно е да се причинят ненужни наранявания в хода на практикуването, като тези мат трябва да се използват с повишено внимание.
