Десет основни медицински ефекта на йога.
1. Поддържане и насърчаване на функционирането на системата;
2. Засилват функцията на ендокринната система;
3. Масажирайте и укрепвайте различни органи, за да балансирате тяхната функция;
4. Насърчаване на кръвообращението, метаболизма;
5. Йога дишане, регулиране на душата, разширяване на жизнеността;
6. Регулирайте гръбначния стълб, увеличавайте гъвкавостта;
7. Ще отслабнем и ще поддържаме кожата;
8. Подобрете психологическата, умствената енергия, направете душата тиха;
9. Изхвърляне на токсини in vivo;
10. Облекчаване и премахване на хронични заболявания.
